1 7 причин почему алкоголь не совместим с бодибилдингом

Было проведено исследование, в котором 8 здоровых мужчин были...

On Mass

  • 0 ответов
  • 3,695 просмотров
  • Последнее сообщение 25-06-2013 17:25:47 On Mass

2 После тренировки - холодный душ или сауна?

Для скорейшего восстановления после тренировки часто прибегают к водным процедурам.

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,639 просмотров
  • Последнее сообщение 25-06-2013 14:09:53 On Mass

3 8 способов восстановить мышцы после тренировки

Вы только что закончили тренировку и у чувствуете напряжение и усталость мышц.

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,812 просмотров
  • Последнее сообщение 25-06-2013 14:05:37 On Mass

4 Практическое руководство по восстановлению

Сразу после тренировки желательно принять...

Шура Невский

  • 0 ответов
  • 1,390 просмотров
  • Последнее сообщение 25-06-2013 12:00:35 Шура Невский

5 Пешие прогулки после тренировки

Арнольд Шварцнеггер всегда возвращался домой или пешком...

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,683 просмотров
  • Последнее сообщение 13-06-2013 13:46:41 On Mass

6 Алкоголь и бодибилдинг

Ни для кого не секрет, что алкоголь и спорт – две вещи заведомо не совместимые

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,333 просмотров
  • Последнее сообщение 27-05-2013 13:42:29 On Mass

7 Хронические инфекции и сверхинтенсивный тренинг

Связь между сверхинтенсивными тренировками и понижением иммунитета не всегда была очевидна...

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,381 просмотров
  • Последнее сообщение 26-05-2013 19:21:00 On Mass

8 Секс и бодибилдинг

Давайте поговорим начистоту...

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,771 просмотров
  • Последнее сообщение 26-05-2013 18:59:34 On Mass

9 Перед тем как отправиться в зал

Что чаще всего заставляет человека отправиться в спортивный клуб?

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,868 просмотров
  • Последнее сообщение 26-05-2013 15:59:50 On Mass

10 Мышцы поясницы нужно тренировать

Бегом в тренажерный зал! Вперед к стальной пояснице и дальше — к массе Кин-Конга!

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,423 просмотров
  • Последнее сообщение 26-05-2013 15:43:55 On Mass

11 Массаж нужен!!!

Прежде всего давайте разберемся, зачем он нужен

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,215 просмотров
  • Последнее сообщение 26-05-2013 15:41:44 On Mass

12 Как избежать перетренированности?

Причиной может быть слишком высокая интенсивность тренинга или излишняя частота занятий

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,144 просмотров
  • Последнее сообщение 26-05-2013 15:30:55 On Mass

13 Здоровый сон

Ученые уже неплохо изучили физиологию сна, но его функции во многом остаются непонятными

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,603 просмотров
  • Последнее сообщение 26-05-2013 15:29:12 On Mass
  • 1 ответ
  • 2,528 просмотров
  • Последнее сообщение 23-05-2013 14:47:29 Сева

15 Бодибилдинг и здоровье | Автор: Юрий Бомбела

Опубликовано в журнале «Железный Мир №5 2008»

On Mass

  • 0 ответов
  • 2,205 просмотров
  • Последнее сообщение 04-05-2013 23:23:55 On Mass

16 Мастурбация (секс) и бодибилдинг

...плохо или хорошо...

On Mass

  • 0 ответов
  • 27,349 просмотров
  • Последнее сообщение 04-05-2013 15:44:27 On Mass

17 Травмы в бодибилдинге

На вопрос отвечает: Михаил Клестов

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,353 просмотров
  • Последнее сообщение 03-05-2013 16:59:02 On Mass

18 Предварительное утомление

На вопрос отвечает: Михаил Клестов

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,227 просмотров
  • Последнее сообщение 03-05-2013 16:44:22 On Mass
  • 0 ответов
  • 1,822 просмотров
  • Последнее сообщение 03-05-2013 15:35:33 On Mass

20 Бодибилдинг и секс

Автор: Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,828 просмотров
  • Последнее сообщение 24-03-2013 19:35:45 On Mass

21 Стрыи («растяжки»)

Автор: Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,806 просмотров
  • Последнее сообщение 24-03-2013 19:33:47 On Mass

22 Мышечный феномен

Автор: Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,534 просмотров
  • Последнее сообщение 24-03-2013 19:31:34 On Mass

23 Перетренированность

Автор: Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,623 просмотров
  • Последнее сообщение 23-03-2013 20:03:24 On Mass

24 Боль в локте

На вопрос отвечает: Александр Вишневский

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,231 просмотров
  • Последнее сообщение 23-03-2013 16:37:56 On Mass

25 Аптечка для сердца | Автор: Юрий Бомбела

Опубликовано в журнале «Железный Мир №1 2011»

On Mass

  • 0 ответов
  • 1,918 просмотров
  • Последнее сообщение 21-03-2013 19:34:33 On Mass